Mein Angebot
Systemische Einzeltherapie
Der erste Schritt zur Therapie erfordert häufig Mut. Dabei ist Therapie in vielen Fällen eine lebenslang lohnenswerte Investition, die sich durch größere Lebensqualität und verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen auszahlt.
Erschöpfungszustände bzw. ,,Burnout"-Syndrom
Anpassungsstörungen und akute Lebenskrisen
wiederkehrende Probleme in der zwischenmenschlichen Kontakt- und Beziehungsgestaltung - z.B. Bindungsängste
Depressionen, Störungen der Affektivität
akute Trauerreaktion - z.B. nach Trennung, Scheidung, Verlust von Angehörigen
Angststörungen - z.B. Panikattacken, Phobien, unspezifische Angstzustände
Zwangsstörungen - z.B. Wasch-, Ordnungszwänge
Psychosomatische Krankheitsbilder - z.B. Schmerzen
akute Belastungsreaktionen - z.B. Zustand nach einem Autounfall, Überfall
psychotische Zustände - bei fachärztlicher Mitbehandlung
Substanzmissbrauch bzw. -abhängigkeit bei Abstinenzmotivation
nicht-stoffgebundene Süchte - z.B. Internet, PC-Spiele, Pornografie, Anerkennung
Paarberatung
In einer zunehmend komplexen und globalisierten Welt nehmen die Erfahrungen von Unsicherheit und Haltlosigkeit zu. In Antwort darauf wachsen individuell die Sehnsüchte nach Halt und Geborgenheit in nahen Beziehungen. Partnerschaften bilden wohl das größte zwischenmenschliche Wachstumsfeld bei innerlich konkurrierenden Bedürfnissen nach Sicherheit und Freiheit. In nahen Beziehungen erfüllen sich auch wichtige menschliche Grundbedürfnisse - z.B. nach Zugehörigkeit und Intimität. Gleichzeitig fordert uns die Begegnung ,,mit dem Anderen” auch in unserer Persönlichkeitsentwicklung heraus. Dabei bleiben Enttäuschungen oder Verletzungen leider oft nicht aus, die eine Auflösung und Verarbeitung bedürfen.
Ehe- und Paarberatung
Beratung von Paaren aus dem Spektrum LGBTQIA+
Krisenberatung - z.B. Außenbeziehungen, Scheidung, Liebeskummer
Beratung bei schweren Lebensentscheidungen
Beratung bei intrafamiliären Schicksalsschlägen - z.B. Krankheitsfälle
Sexualtherapie
Wir leben in einer durch die Medien ,,über-sexualisierten” Gesellschaft und Kultur (,,sex sells”). Gleichzeitig sind die Themen von Intimität und Sexualität bis heute oft noch tabuisiert und der aufrichtige Austausch über eigene positive und negative Erfahrungen ist im privaten Raum häufig schambesetzt. Sexuelle Erfahrungen sind komplexe und vielschichtige Erlebnisse. Die Systemische Sexualtherapie geht davon aus, dass es keine ,,richtige” oder ,,normale” Sexualität gibt. Dennoch können negative biografische Erfahrungen zur Ursache von Blockaden oder Ängsten werden, die eine erfüllende Sexualität verhindern.
Beratung bei partnerschaftlichen Differenzen oder Kränkungen
Beratung von Menschen aus dem Spektrum LGBTQIA+
Klärung des eigenen sexuellen Profils - z.B. sexuelle Orientierung oder Präferenzen
Ausbalancieren von Ambivalenzen - z.B. Widerstände vs. Sehnsüchte
Anliegen bei psychischem Leidensdruck - z.B. Ängste, Scham, Sucht
Gruppenangebote
,,Healing Circle” – 12.12.24 (18 Uhr) - let GO & OPEN yourself to abundance
Ein Zusammenkommen, in dem wir uns offen austauschen, wohlwollend begegnen und als Gruppe inspirieren und unterstützen in den Themen, die uns gerade bewegen.
In Anbindung an unser inneres Erleben werden wir in dieser Gruppe Erfahrungen kreieren, die uns auf unserem Weg der Selbstheilung voranbringen. Dabei werden wir Euch Zeit und Raum für Eure Anliegen und Themen bieten (z.B. Loslassen von vergangenen Beziehungen, ungesunden Mustern) und kreativ-körperorientierte, therapeutische und spirituelle Impulse anbieten (z.B. Meditation, Yoga, Schüttelpraxis, systemische Teile-Arbeit).
Wir laden Dich ein, Deinem Körper im Herz- und Bauchraum sowie der Intuition fühlende Aufmerksamkeit zu schenken. Eine Verbindung der drei Energiebereiche Kopf, Herz und Sakral ist ein erster Schritt zurück in unsere Ganzheitlichkeit. Wir erkunden und reflektieren darüber, was Deine Körperweisheit Dir mitteilt und wie Du authentisch loslassen darfst, was nicht mehr zu Dir gehört – um Dich für neue Lebensfülle zu öffnen.
Am Donnerstag (12.12.24 um 18 Uhr) starten wir mit einem Kennenlernen und ,,Schnuppern“ auf Spendenbasis – in diesem Kreis sind alle willkommen. Geplant ist der Start einer geschlossenen Gruppe ab Januar 2025 (4 Termine 1x pro Monat à 45€). Die folgenden Termine werden im ersten Treffen bekannt gegeben.
Im Anschluss gibt es einen Tee und einen kleine Stärkung für Dich.
(Er)lebe die Verbindung mit Dir und anderen!
Das Circle Event findet in Co-Kreation mit der wundervollen Stephanie Abben statt.
https://www.yogasoul-karlsruhe.de/specials/
So groß die Herausforderung auch erscheinen mag, sich im ersten Kennenlernen ,,Fremden” zu öffnen, desto größer sind häufig die positiven Effekte, die durch den längerfristigen Austausch in Gruppen entstehen. Die Gewinne aus konstruktiven Gruppenprozessen sind häufig ein verringertes Gefühl von Einsamkeit, das Erleben sozialer Unterstützung, erweiterte Sozialkompetenzen und ein gestärktes Selbstwertgefühl.
Preise
Einzelgespräche haben regulär eine Dauer von 50 Minuten. Die Kosten für eine Sitzung betragen 90€.
Paargespräche haben regulär eine Dauer von 90 Minuten. Die Kosten für eine Sitzung betragen 130€. Ab Januar 2025 werde ich die Gebühr auf 145€ erhöhen müssen.
Preise für Gruppensitzungen werden - aufgrund variierender Angebote - bei einem informativen Vortreffen vereinbart.
Die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen werden nach Absprache individuell vereinbart.
Therapie sollte Menschen in akuten Krisensituationen zeitnah und erschwinglich zur Verfügung stehen. Als Geringverdiener (z.B. Arbeitslosigkeit, Azubi, Renteneintritt) kontaktieren Sie mich gerne. In Ausnahmefällen können Sonderkonditionen vereinbart werden. Alternativ empfehle ich Ihnen auch gerne weitere Anlaufstellen im Raum Karlsruhe.
Es handelt sich um eine Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Die Kosten werden durch die Krankenkassen i.d.R. nicht erstattet. Die nicht erstattungsfähigen Kosten können Sie im Rahmen Ihrer jährlichen Steuererklärung als "außergewöhnliche Belastungen" gem. § 33 EStG in Abzug bringen.